１３日目 寝坊？

昨日の勉強

英語

Duo

②４～６　３回目
３８ｍ

⑥１６～１８　２回目の復習

４ｍ

⑦１９～２１　２回目　（５sectionから３sectionへの移行につき２１sectionのみ１回目）

１ｈ４５ｍ

国語

ことばはちからダ！　 
①ｐ１２～２３　３回目
６ｍ

ステップアップ古典

②ｐ１０～１７　動詞　３回目

３ｍ

⑤ｐ３４～４１　るらる・すさすしむ・むむずじ・らむけむ　２回目

２２ｍ

古文単語３１５

①ｐ３０～５５　動詞　１回目

３３ｍ

ステップアップ漢文

③ｐ３１～４０　否定形　１回目

３７ｍ

②ｐ１９～３０　使役形・受身形　２回目の復習
６ｍ

数学

青チャート１・A

②例題２０～２９　実数　３回目の復習

５ｍ

⑥例題７４～８７　二次不等式　２回目

１ｈ１０ｍ

地理

山岡　地理Ｂ教室　Ⅰ

①ｐ９～４２　交通・通信・貿易　３回目の復習
３ｍ

④ｐ１２３～１６２　人口と人口問題　１回目

４５ｍ

世界史

ナビゲーター　1
③ｐ３５～４６　オリエント（２）　２回目の復習

６ｍ

①ｐ４～１７　先史の世界　３回目

１８ｍ

計　６ｈ４１ｍ 

体感的には結構やった気がしてたけど、気のせいか・・・

睡眠時間は変わってないが、就寝時間が少しづつ遅くなり、起きるのも遅くなってきている。
朝日を浴びて体内時計はリセットしているはずだけど。
生活習慣を元に戻そう。


以下で紹介されている方法を試してみます。

　　起床前16時間食べないと睡眠サイクルがリセットできるらしい

今日の目標
７時間以上は勉強しよう。
ブログの下書き記事が増えてきたので、公開できるように努力する。
 
にほんブログ村